4 maneras diferentes que te ayudarán a mejorar tu día a día
Los pensamientos positivos te ayudan a concentrarte en lo que es bueno en la vida, evitando que los apectos negativos tomen control de la situación.
Panamá, 30 de mayo de 2022. Encarar un proyecto de manera positiva y creyendo que tendrá resultados positivos, es una buena manera de conseguir aquello que deseas.
Cabe destacar que exiten algunas conductas que permiten llevar una vida más saludable, como dormir bien, escuchar música, nadar, ir al cine, salir a comer, hablar con amigos, entre otras acciones basadas en los gustos de cada persona. La alimentación y el ejercicio también desempeñan un papel fundamental. Por esta razón, Komplete® ofrece una variedad de cereales para balancear entre una alimentación nutritiva y un momento de indulgencia para disfrutar lo positivo de cualquier momento del día.
Pero, ¿cómo ver el lado positivo de cada momento? Conoce estas cuatro maneras para hacerlo.
- Saca tu creatividad
Cuando estos momentos negativos llegan, resulta muy útil encontrar una salida creativa. Explora las emociones que estás viviendo, actúa con auto-terapia y eleva tu estado de ánimo. La creatividad te permitirá transformar cualquier momento y disfrutar ese lado positivo.
- Libera tu mente
Estamos tan acostumbrados a tener la mente ocupada y corriendo a mil por hora, por lo que es difícil mantener la calma, sin embargo, es indispensable tomarse uno o dos minutos de calma, para liberar la mente. Principalmente, cuando estamos atravesando un momento negativo, es primordial parar la mente, analizar y sacarle ese lado divertido a la situación.
- Enumera las cosas por las que estás agradecido
A veces en nuestra rutina diaria, nos olvidamos y perdemos el enfoque de las cosas buenas que están pasando en nuestras vidas, es por ello, que debemos enumerar todos estos momentos que disfrutamos, sin darnos cuenta.
- Enfoca y háblalo
A veces el pensamiento negativo es el resultado de una mala perspectiva. Es por ello que es necesario hablarlo, a veces estamos cerrados en una idea, que necesitamos que alguien nos cambie ese foco y nos muestre ese lado positivo.
Sentirnos bien con nosotros mismos a lo largo del día es clave para lograr nuestras metas y tareas. Komplete ® es tu aliado y te invita a cambiar de perspectiva y sacar #TuLadoKomplete para volver esos momentos “negativos” en positivos y aprender a disfrutarlos.
Acerca de Kellogg Company:
En Kellogg Company (NYSE: K) nuestra visión es un mundo bueno y justo en el que las personas no solo sean alimentadas sino realizadas. Estamos creando mejores días y un lugar en la mesa para todos a través de nuestras marcas de alimentos de confianza. Nuestras queridas marcas incluyen Pringles®, Cheez-It®, Special K®, Kellogg’s Frosted Flakes®, Pop-Tarts®, Kellogg’s Corn Flakes®, Rice Krispies®, Eggo®, Mini-Wheats®, Kashi®, RXBAR®, MorningStar Farms®, entre otras. Las ventas netas en 2020 fueron de aproximadamente $13.8 mil millones, compuestas principalmente por bocadillos y alimentos preparados como cereales, alimentos congelados y fideos. Como parte de nuestra plataforma de propósitos de Kellogg’s® Mejores Días, estamos ayudando a terminar con el hambre y estamos comprometidos a crear Mejores Días para 3 mil millones de personas para fines de 2030. Para mayor información, visitar www.KelloggCompany.com
